一般情况下，美国的医生不建议孕妇过早吃dha，主要是因为孕妇平时在饮食上摄入的营养已经足够满足胎儿生长发育的需求了。所以对于体内胎儿发育良好，且并没有出现dha缺乏的情况时，不会再让孕妇额外补充dha。
DHA也就是二十二碳六烯酸，是一种含有22个碳原子和6个双键的直链脂肪酸，作为我们人体内必不可少的多不饱和脂肪酸，通常可以在鱼油中获取，而且多吃DHA还有抗衰老、促进大脑发育和改善血液循环的作用，对我们人体还是比较好的。
医生不建议孕妇吃DHA可能是由于部分医生会认为食补比较好，所以说不建议孕妇吃DHA，而且如果补充不得当，就容易对胎儿造成一定影响。
补充DHA可以吃鱼
除了怕孕妇补充不当外，下面这三个方面也是医生不建议孕妇吃DHA的原因。
1、虽然DHA是一个比较好的东西，但并不是每胎儿在母体内都需要补充DHA，也不是说DHA吃的越多对宝宝的发育就越好，因此孕妈们不要盲目补充;
2、DHA只是一种保健药，有些时候吃了保健品DHA并没有什么作用，在孕期想补充DHA，可以多吃鸡蛋、鱼或者虾进行补充;
3、市面上的DHA质量参差不齐，而且所谓的大牌也不一定就是好的，如果买到假货还会对胎儿造成伤害。
怀孕的时候是可以适量的吃dha的，dha也被称为脑黄金，它的营养价值是非常高的，含有丰富的钙，铁，锌，镁以及不饱和脂肪酸等，在怀孕三个月的时候开始吃dha有助于胎儿大脑发育，骨骼发育，视力发育，可以使宝宝变得更加聪明。