取卵后合理饮食有助调理身体，看完本篇该吃什么比较好了

取卵后的饮食调理对于身体的恢复非常重要，一般建议患者可以多吃高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼类等，这类食物所含营养丰富，可促进卵巢的功能，有利于身体的健康。其次患者还可以多吃高膳食纤维食物，这样能够有助于消化和防止便秘，同时还能提供必要的维生素和矿物质，从而帮助女性更好地调理身体健康。

取卵后的饮食安排

在试管助孕过程中，取卵是不可或缺的关键一步，但取卵会对女性身体产生一定的影响，所以取卵后需要好好休息一段时间。而除了多注意休息外，还要注意饮食的安排，至于取卵后怎么吃有利于卵巢和身体的恢复，可参考下列内容：

1、富含铁的营养食物

试管取卵后，女性可以吃更多富含铁的营养食物，毕竟铁作为一种营养素，可以为卵子提供良好的营养，有利于卵巢的恢复，目前常见含铁的食物有很多，比如菠菜和动物内脏等。

2、高膳食纤维的食物

患者在取卵后，可以吃一些水果和蔬菜汁等高膳食纤维的食物，如菠菜、芹菜、苹果等，这些食物不仅有助于消化，还能提供必要的维生素和矿物质，同时还能有效防止便秘，从而有助于身体的健康。

3、温补的汤品

做试管婴儿取卵后，患者还可以多吃温补汤，如排骨汤、鸽子汤、黑鸡汤和羊肉汤。其次也可以服用一些中药来缓解病情，如当归、黄芪和枸杞，它们可以补充气血。

4、利尿食物

取卵后部分患者可能会出现腹水的情况，此时建议患者可以摄入具有利尿作用的食物，如冬瓜、红豆等，这些食物可以帮助身体排出多余的水分，缓解腹水的不适症状。

取卵后考虑是否会出现卵巢过度刺激的症状，如卵巢体积增大，一旦发现此症状，建议及时就医。此外，取卵后还需要注意休息，尽量卧床一周左右，这不仅有利于卵巢的恢复，也有利于身体的恢复。