怎么提高试管促排卵效果看这里，规律作息和饮食是关键

患者做试管婴儿促排卵时，如果想要提高试管促排卵效果，那么首先要严格遵医嘱使用促排药物，并定期监测卵泡发育情况，同时在日常生活中，还要保持规律的作息时间，避免熬夜和过度劳累，以及保证营养均衡，多吃富含蛋白质和维生素的食物，这样有助于卵泡的发育和成熟，从而提高试管婴儿促排卵成功率。

提高试管促排卵效果的方法

正常生育期女性，每月有多个卵泡发育，但只有一到两个卵泡成熟被排出。不过在试管婴儿过程中，为了获得更多成熟的卵子，女方需要使用促排卵药物让原本要闭锁凋亡的卵泡也一起发育成熟。至于如恶化提高试管婴儿促排卵效果，可参考下列内容：

合理用药

促排药物的使用要在医生的指导下进行，不要盲目使用，这样才能避免因药物的剂量用错而引起的副作用。一般会从小剂量开始，再根据卵巢的反应与激素水平来调节剂量和用药时间，总之，按照医嘱严格执行就好。

保持好情绪

良好的心理状态对于女性卵泡质量的提高有很大的作用。女性出现情绪波动或者过度紧张，会造成体内内分泌失调。内分泌失调会影响促排药物的吸收，窦卵泡生长不均匀，从而影响促排效果导致获卵率降低。所以，促排卵期间需要保持良好的情绪。

规律作息

促排卵阶段一定要合理的安排作息时间，不要熬夜，保证每天有充足的睡眠时间。熬夜会导致内分泌紊乱，影响卵泡生长发育。对于经常熬夜的女性在进入试管婴儿前需要调整作息时间。可以在睡前喝杯牛奶或听轻音乐来辅助睡眠。

补充高蛋白

对于促排阶段的女性，可以每天多吃富含高蛋白的食物。蛋白质有助于卵泡发育。对于提高卵泡质量也会有非常好的帮助作用。富含蛋白质的食物有：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类、牛、羊、猪肉等。

提升试管婴儿促排卵效果主要是按照医生嘱咐进行治疗，因为卵泡的发育能否正常关系着女性的生理能力能否得到改善，对于做试管治疗的患者来说，促排更是为了保证试管的一定成功率。