想要通过按大拇指制污穴的方法催经，无论是左手还是右手都是可以的，因为人体的穴位是左右对称的，只要能找准穴位的位置即可。如果月经推迟时间比较长的话，最好是到医院检查治疗，听从医生的指导和建议吃一些缓解这种情况的药物。
制污穴不仅可以帮助人体通经，而且在促进溃疡愈合上有着很好的效果，但是也要注意，在洗完澡以后的一个小时内，是不宜进行按摩制污穴的，因为这个时候人体的血液处于急速运转的状态，按摩会导致人体血液循环不正常。
很多人都说大拇指催经灵但却不知道具体该按哪只手，其实制污催经按左右手都行，因为两只手都有相同的穴位，大家可以尝试下。按摩制污穴比较方便，可以不分时间和地点。
但并不是所以月经推迟都能通过按摩大拇指来进行催经，要结合具体情况，如果是因为缺乏雌激素或孕激素导致的，就需要及时补充，如果是因为精神原因导致的话，就需要调整好心态，从而达到催经的作用。