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更新时间 1970-01-01
孕期补钙并不是越多越好，三大补钙方法分享你
一般来说，孕期补钙也是讲究科学的，首选是“食补”，即吃一些豆制品、鱼虾贝类和一些绿色蔬菜。其次是钙剂，不过对于摄入的剂量有着严格的控制，也就是说，并不是越多越好。最后一个方法最为简单，即规律运动，多晒太阳。如有任何疑问或不适，应及时咨询专业的产科医生或者营养师。
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