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更新时间 1970-01-01
子宫肌瘤最怕三个运动是哪三个动作？瑜伽，跳绳都在其中
子宫肌瘤患者最适宜的三项运动是跑步、游泳和跳绳。这些运动在锻炼过程中能有效促进血液循环，增强体质，并有助于消除子宫肌瘤，改善女性子宫的健康状况。子宫肌瘤患者应适量运动，建议每周进行4至5天的运动，每天的运动时间控制在半小时至一小时之间。
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